Heerlijk, je gaat je vakantie boeken, je kijkt ernaar uit! Lekker weer, ontspannen en… wakker liggen?! Mirna van slapengezondheid.nl weet als geen ander hoe je dit kunt voorkomen!
Vakantie is in mijn ogen bedoeld om uitgerust, opgeladen weer thuis te komen en van te genieten. Als slaapadviseur hou ik natuurlijk van goed slapen. Jij vast ook. De mensen die niet van lekker slapen houden, zijn sterk in de minderheid. Hoe boek ik als ‘slaap fanaat’ een vakantie? Welke tips heb ik voor je voor een goede nachtrust op je vakantie adres? Griekenland is een van mijn favoriete bestemmingen. Inmiddels heb ik genoten van Corfu, Lesbos, Kreta, Kefalonia, Zakynthos en Samos. Heerlijk aan zee, snorkelen, lekker uit eten, slenteren door de straatjes bij zonsondergang, het eiland verkennen! Ik vertel je hier mijn meest fijne en vreselijkste slaapervaringen op vakantie! Daarna krijg je tips hoe ook jij goed kunt slapen op reis.
Lesbo(s)nt en blauw
Prachtig, woest, authentiek eiland! Met mijn vriend (nu ex) een autootje gehuurd, komen we op de meest afgelegen, prachtige plekken. Verlaten baaitjes, een oase van zoet water met schildpadden, kiezelstranden en intieme barretjes voor een cocktail bij zonsondergang. 11 Dagen duurde de vakantie. Toch wensten we vurig dat we na dag 6 naar huis konden! Wat een rugpijn! De bedden zijn keihard. Net beton! Echt niet te doen. We zouden zweren dat we zelfs blauwe plekken op onze ruggen hadden.
Corfu
Dit Griekse eiland heeft veel Italiaanse invloeden. Je treft er dus wat minder van die typische Griekse sfeer, zoals op Lesbos wel het geval is. We hadden een mooi appartementje met.. kittens! Dol op katten als we zijn, kunnen we onze lol niet op. Niet 2, 3 of 4 kittens.. nee wel 6! Allemaal even lief. Vooral Charlie! Een zwart-witte kater die echt.. je gelooft het niet… in slaap valt zodra ik mijn kleine muziekdoosje afspeel. Fit en wakker is hij. Ik draai het muziekdoosje met Theme from Lovesongs, net gekocht op een kermis, en hij gaat spontaan slapen. Ik ben de kattenvanger van Hamelen;0!
Wij sliepen echter wat minder lekker. De bedden waren redelijk okay, vrij hard maar het ging. Alleen de dekens: stonken uren in de wind naar zweet van de vorige gasten. Brrr. We gebruiken de dekens als zachte topper onder het hoeslaken om het matras wat zachter te maken.. 1 nacht. Die stank was te erg. Dan toch maar een hard bed;)
Zakynthos
Dit jaar ben ik beter voorbereid: ik kies een vakantie adres op basis van onze wensen: Rustig, kleinschalig. Omdat ik op internet door de bomen het bos niet zie, leg ik mijn wensenlijstje neer bij Pelikaan Reizen. Ze komen al snel met 3 opties voor me, op mijn gewenste reisdatum. Hun prijzen zijn gewoon hetzelfde als online, dus ik schakel voortaan vaker een reisbureau in, dat scheelt een hoop tijd. Ik lees van de ontvangen appartementen de reviews op Zoover:
Is er geluidsoverlast gemeld? Staat er iets geschreven over de bedden? Bingo! Een van de mogelijkheden heeft reviews over de heerlijk zachte bedden! Rentaki Village. Er is niets te veel gezegd, blijkt meteen de 1e nacht: wat een heerlijk bedden. De zachte topper op het harde matras staat garant voor comfort. Ik slaap als een roos!
Ik spreek de eigenaar van dit appartementencomplex: „Nederlandse en Belgische gasten klagen altijd over de harde matrassen. Die zijn juist gezond! Ik heb daarom toch maar zachte toppers aangeschaft, omdat ik vooral Nederlanders en Belgen te gast heb. Ik wil mijn klanten verwennen.“ Nou dat klopt. Bij aankomst staat er ook water, bier en wijn koud in de koelkast en aan diverse kleine dingen is gedacht. Zoals een doekje en zeep op de aanrecht, een bosje bloemen op tafel. Dat soort dingen kan ik erg waarderen.
Tips om goed te slapen op vakantie
- Lees de reviews op Zoover voordat je boekt en let op gehorigheid, geluidsoverlast en opmerkingen over het bed
- Kies een locatie buiten het centrum, niet boven horeca en niet vlakbij een bushalte
- Elisa was here is een aanbieder van prachtige, unieke locaties voor rustzoekers en natuurliefhebbers. Je kunt er je eigen kleine villa huren, met zwembad en auto vanaf ca. 550 euro in het voorseizoen. Wel op tijd boeken, want er zijn meer mensen die deze juweeltjes ontdekken.
- Neem oordoppen mee
Orphax waxbolletjes bevallen mij het beste: zou houden geluid goed tegen en je kunt er ook mee op je zij slapen.
Ook bij rustig gelegen locaties heb je vaak blaffende honden, krekels. Dan ben je blij met oordoppen.
- Neem een (zijden) slaapmasker mee
Als het licht is in de kamer, word je te vroeg wakker. Een slaapmasker maakt het lekker donker.
- Als het kan, doe een paar dagen voor je op vakantie gaat, een beetje rustig aan. Vaak is de overgang van stress naar ontspanning zo groot, dat er veel mensen ziek worden op vakantie of erg moe zijn de eerste paar dagen
- Neem een slaapzak mee op vakantie in een vacuüm zak. Neemt veel plek in in je koffer, maar je kunt hem gebruiken als topper op een te hard matras. Of vraag om extra dekens, die je dan als topper gebruikt onder het hoeslaken
- Vraag om een andere kamer als je bed slecht ligt of er andere storende invloeden zijn
Lekker slapen op vakantie… Hoe doe jij dat?
Liefs,
Simone
Ik kan overal lekker slapen, als er maar een GOED bed is en airco. Ik zie dat jij een bed ook wel van belang vind en dat mag ook wel want je gaat op vakantie voor je rust 😉
Auteur
Ik vind een bed enorm belangrijk. Heb veel last van rugklachten, dus als ik een slecht bed heb, dan word ik midden in de nacht wakker en kan ik niet meer slapen van de pijn. Ik moet zeggen dat ik tot nu toe nog niet veel pech gehad heb, qua bedden.